El estrés laboral, la gran epidemia de este siglo

estrés laboral, el estres laboral, bh bienestar, pae, programa de asistencia al empleado, bienestar laboral, bienestar del empleado, prl, rrhhCuando hablamos de felicidad laboral, en términos empresariales se traduce en reducción de costes y aumento de la productividad. Porque la salud, la felicidad y la productividad están intrínsecamente relacionadas.

Anualmente el estrés laboral y la depresión cuestan a las empresas 153 billones de dólares en términos de pérdidas de productividad. Motivo por el cual han cobrado tanto protagonismo en estos últimos años los Programas Bienestar o PAE (Programa de Apoyo al Empleado). Se han convertido en una herramienta eficaz para los RRHH. Con ello se puede abordar la mejora del clima laboral, la gestión del estrés y la ansiedad. Asimismo, la búsqueda del bienestar emocional de las personas, que son el corazón de cualquier empresa.

En Europa, más de 40 millones de personas sufren los efectos del estrés en el trabajo.

Datos publicados por la Organización Mundial de la Salud en la 4ª Encuesta Europea sobre las condiciones de trabajo.

 

La disminución del absentismo y de las bajas laborales causadas por el estrés laboral o la ansiedad es uno de los puntos presentes en la Agenda del sector empresarial. Sus consecuencias van más allá del área de Recursos Humanos, afectando directamente a los resultados de negocio.

 

¿Cómo pueden abordar las empresas este problema?

estrés laboral, el estres laboral, bh bienestar, pae, programa de asistencia al empleado, bienestar laboral, bienestar del empleado, prl, rrhhMediante la incorporación de herramientas como los Programas Bienestar en las empresas. Poco a poco se está conduciendo hacia una mayor concienciación de los líderes respecto a la necesidad de actuar sobre los riesgos psicosociales.

La detección temprana de los comportamientos de riesgo y de los conflictos laborales maximiza la labor del Departamento de Recursos Humanos. No solo implica el cuidado de las personas, sino que también impacta directamente en la rentabilidad de la empresa.

La mejora del clima laboral y  el aumento de la motivación, la productividad y la satisfacción de las personas con la empresa cobran relevancia. Esto es debido a la constante preocupación por parte de las compañías por retener el talento.

Para conseguir hacerle frente al estrés en la empresa es necesaria una planificación y seguimiento de un plan estratégico . Este deberá estar enfocado hacia el bienestar -no sólo físico, sino también emocional- de las personas que conforman una organización. Sea cual sea el tamaño de la plantilla.


Estrés laboral vs. bienestar psicológico

estres laboral, bienestar del empleado, bh bienestar, salud laboral, prl, rrhh, programa de asistencia al empleado, empresas saludables, empresa saludable“Qué día más estresante!” ,“No he parado ni un momento!”, bufff...¡Qué estrés!”, son algunas de las frases habituales de hoy en día. Frases que muchos empleados repiten frecuentemente.

Y es que vivimos en una sociedad con mucho estrés. Sobrecarga de tareas, dificultad para conciliar la vida laboral y familiar, poco tiempo para descansar, etc.

El estrés laboral es la reacción que tiene el trabajador ante una situación de sobrecarga de demandas o presión. A su vez, estas demandas no se ajustan a sus conocimientos y capacidades, provocando saturación física o mental. Aparece cuando los recursos personales del empleado son superados por factores laborales. Normalmente por sentir que no puede hacerles frente. Esto ocasiona un estado de agotamiento tanto físico como mental.

Cuando este estrés es mantenido en el tiempo, llega a generar un desgaste extremo al empleado. Esto da lugar a una multitud de factores emocionales y físicos presentes en el entorno laboral.

Este estrés laboral también es conocido como el Síndrome del Burnout (trabajador quemado) caracterizado por un agotamiento emocional excesivo.

 

CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS LABORAL

El estrés en el trabajador se apodera de la energía vital, reduciendo los niveles de atención y rendimiento en las tareas asignadas. Esto se relaciona con importantes repercusiones tanto para el trabajador como para la empresa.  Entre los principales síntomas del estrés laboral encontramos:

  • Agotamiento emocional
  • Falta de realización personal
  • Despersonalización
  • Cansancio e inquietud
  • Baja tolerancia a la frustración
  • Insomnio
  • Así como otras manifestaciones físicas que generan malestar al trabajador.

estres laboral, bienestar del empleado, bh bienestar, salud laboral, prl, rrhh, programa de asistencia al empleado, empresas saludables, empresa saludableEl estrés laboral se ha convertido en una de las causas más comunes de bajas laborales.  La gestión del estrés resulta una buena inversión para las organizaciones. Contribuye a reducir el absentismo y mitiga los efectos del estrés en el trabajo. En los últimos años se ha ido apostando por la inclusión de los programas de bienestar en las empresas. Una útil herramienta para mejorar la calidad de vida de los empleados. Actuando de manera precoz permite aplicar estrategias de gestión y afrontamiento de la situación y que el Síndrome del Burnout no empeore.

La realización de un trabajo psicoterapéutico ofrece las herramientas necesarias para administrar los factores estresantes que contribuyen al agotamiento del trabajo y poner en funcionamiento estrategias de afrontamiento. Asimismo, los especialistas trabajan directamente sobre el foco de la problemática aportando soluciones eficaces y proporcionando una clara mejora en el bienestar del empleado.


BH Bienestar junto a PRL Innovación, Impulsando personas y empresas saludables

Salud y bienestar en la empresa

Actualmente, una de las principales preocupaciones de las empresas debe ser lograr el compromiso y felicidad de sus profesionales.

Asimismo, desarrollar organizaciones comprometidas con el concepto de sostenibilidad, salud y bienestar. Es decir, fomentar la presencia de las empresas saludables a la par que rentables.

Con estos propósitos como punto de partida, surge BH Bienestar, que actualmente da cobertura a más de 20.000 empleados desde el año 1998 brindándoles apoyo para mejorar su salud y bienestar emocional.

Como organización enfocada en las personas dentro de la empresa nuestro objetivo es promover empresas y entornos saludables. Con el fin último de aumentar la lealtad del empleado hacia la organización así como también su rendimiento.

 

 

BH Bienestar, nuevo Partner de PRL Innovación. Trabajando juntos por la salud y bienestar de las personas en las empresas. 

 

PRL Innovación es una asociación sin ánimos de lucro creada por y para organismos públicos y privados. En ella se promueve una cultura de innovación en aspectos como la prevención, generando valor para las personas y alineada con los objetivos del negocio.

Como asociación colabora en la promoción y desarrollo de la seguridad, la salud y bienestar de las personas en las empresas. Tanto con instituciones públicas como  también del sector privado. PRL Innovación promueve y fomenta la profesionalización. Otro de los valores distintivos es la transparencia y la ética, tanto en sus procesos y actuaciones como en las organizaciones, entre profesionales y con la sociedad.

Persiguiendo estos objetivos comunes, BH Bienestar y PRL Innovación unen fuerzas en esta nueva etapa. Porque creemos que la sinergia y la colaboración harán posible el intercambio de experiencias. Al mismo tiempo que contribuirá a la mejora de la labor de todos los profesionales de Recursos Humanos. Nos unimos con ilusión a este proyecto para trabajar por la salud y bienestar, y por una mejor calidad de la vida laboral.


Felicidad laboral: Claves para incrementarla

felicidad laboral, empresas saludables, empresa saludable, rrhh, prl, pae, bh bienestar, bienestar empleadoLa infelicidad laboral le cuesta dinero a las empresas españolas. Así lo ponía de relieve un estudio realizado por la Asociación de Mutuas de Accidentes de Trabajo (AMAT), en el cual se señalaba que este problema costó a España 75.875 millones en 2016, un 24% más que en el año anterior. Es por ello que apostar por políticas y acciones que reviertan en una mejora del bienestar en el trabajo es vital, tal y como señala IMF Business School.

El 23,4% de los trabajadores españoles no es feliz en su trabajo, porcentaje que ha aumentado casi cinco puntos desde 2011 pese a la salida de la crisis, según la VII Encuesta realizada por Adecco sobre 'La felicidad en el trabajo'.

Teniendo en cuenta estos datos, IMF Business School propone 10 claves para ser feliz en el puesto de trabajo:

  1. Impulsar el descanso. Muchos estudios demuestran que dormir al menos 6 horas al día es necesario para ser capaz de rendir y comenzar el día con energía.
  2. Estar activo de cuerpo y mente. Seguir aprendiendo no sólo en tu puesto de trabajo sino con cursos o estudios especializados es fundamental para mantenerse activo y motivado. Igual que practicar algún tipo de ejercicio físico, aunque se andar o subir y bajar escaleras.
  3. Evitar la procrastinación. El ‘dejar para mañana lo que puedas hacer hoy” aumenta el estrés y la falta de motivación. Por ello, desde IMF Business School describen de "necesario" llevar un control y ser organizado con las tareas pendientes para poder llevar la carga laboral al día.
  4. Seguir una buena alimentación. Según la Organización Mundial del Trabajo (OIT), las deficiencias alimentarias disminuyen la productividad hasta en un 20%. Por ello es importante comer bien y de forma saludable.
  5. Aprender a desconectar. Es muy importante aprovechar las pausas del horario laboral como la comida para tomar un poco de aire fresco y hablar sobre otros temas que no sean trabajo. Además, hay que aprender a diferenciar la jornada laboral del tiempo libre. El simple hecho de trabajar en el momento que corresponde, permite ser más productivos y felices en general.
  6. Cuidar el espacio de trabajo. Es importante hacer del puesto de trabajo un lugar agradable. Hay estudios que apuntan a que las personas con problemas de ansiedad, déficit atencional o hiperactividad tienen hipersensibilidad olfativa, por lo que incorporar algunos detalles como un ambientador con nuestro olor favorito puede traducirse en una mayor felicidad.
  7. Flexibilidad ante los nuevos retos. Los cambios siempre conllevan nuevos aprendizajes, miedos y oportunidades. Por lo que es conveniente tomarlos con una actitud de apertura y flexibilidad.
  8. Propiciar un buen clima laboral. Tener una buena relación laboral con los compañeros es uno de los factores determinantes para ser feliz en el trabajo. Por ello, llevarse bien, ser respetuoso y amable, así como hablar de las preocupaciones y necesidades del día a día con el resto de trabajadores mejora el clima de trabajo.
  9. Ser feliz, una cuestión de actitud. Hay que mantener una actitud positiva, elegir ser y rodearse de personas optimistas en el trabajo. Algunos estudios han demostrado que la felicidad de una persona depende en gran parte de la felicidad de las personas de las que se rodea.
  10. No tener miedo al cambio. En caso de no ser feliz en el trabajo y de querer un cambio, no hay que temerlo. Para Carlos Martínez, presidente de IMF Business School, esta situación se repite con bastante frecuencia. “Muchos de nuestros alumnos quieren especializarse y buscar un nuevo empleo en el que poder desarrollar sus capacidades y ser felices", explica. "Desde la escuela les ayudamos no sólo con su formación sino a estar al día de los cambios del mercado laboral, las nuevas tendencias y modelos de trabajo para que su cambio de trabajo o vuelta al mundo laboral sea lo más fácil y rápida posible”.

 

 

Fuente: Equipos & Talento

Riesgos psicosociales y enfermedad mental: Estrategias de actuación en el ámbito laboral

 

Según la encuesta ESEMED-España, el 19,5% de personas presentan un trastorno mental a lo largo de su vida.

 

bh bienestar, riesgos psicosociales, empresas saludables, salud laboral, PAE, programa de asistencia al empleado, prl, rrhhLos problemas de salud mental afectan a una gran parte  de la población española. Según la encuesta ESEMED-España, el 19,5% de personas presentan un trastorno mental a lo largo de su vida.

En el análisis llevado a cabo en el Plan Estratégico 2014-2016 de CIBERSAM (Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental) se concluye que las enfermedades mentales en España suponen la segunda causa de baja laboral.

Por otra parte, en el entorno laboral, existen evidencias de una relación entre condiciones psicosociales del puesto de trabajo y la enfermedad mental.

Foment del Treball edita una Guía donde se ofrecen estrategias a las organizaciones para que puedan minimizar el riesgo psicosocial de sus trabajadores y para gestionar la enfermedad mental en el ámbito laboral.

Estas estrategias se han clasificado de la siguiente manera:

Prevención primaria: Está orientada hacia los factores de riesgo psicosocial que ayudarán a prevenir también la salud mental de los trabajadores. Las diferentes actuaciones de prevención primaria se presentan en dos grandes categorías:

  1. Organización del trabajo: actuación sobre todos aquellos aspectos organizacionales que puedan incidir en los factores de riesgo psicosocial y en la enfermedad mental.
  2. Empresa saludable: actuación sobre todos aquellos aspectos que desde el ámbito laboral promocionan hábitos de vida saludable, más allá de los aspectos organizacionales

Detección: Se hace referencia a diferentes elementos de detección en el entorno laboral: dado que las evaluaciones de riesgos psicosociales son ya una realidad consolidada en nuestro entorno laboral, pueden ser una herramienta que permita a las empresas mejorar las condiciones de seguridad y salud laboral de los trabajadores en general pero especialmente de trabajadores con problemas de salud mental.

Intervención: Finalmente, se presentan las posibles actuaciones de intervención abordables desde el entorno laboral cuando se detecta, a través de algunos de los mecanismos anteriormente expuestos, que algún trabajador padece un trastorno mental.

El objetivo final es ayudar a las empresas a poder gestionar de la mejor forma posible la presencia de trabajadores con trastornos mentales desde la óptica de la psicosociología y garantizar así la seguridad y salud de los mismos, así como del resto de trabajadores.

Fuente: Prevención Integral

El 51,7% de los trabajadores españoles cree que la felicidad laboral ha llegado para quedarse

Hoy en día, la felicidad de los trabajadores, el llamado salario emocional, está adquiriendo una importancia vital a la hora de captar y fidelizar el talento.

 

bh bienestar, pae, rrll, empresas saludables, empleados felices, bienestar laboralThe Adecco Group ha lanzado de nuevo su VII Encuesta Adecco sobre Felicidad en el trabajo, realizada entre más de 3.500 trabajadores españoles , para conocer de primera mano qué importancia tiene esta filosofía y estilo de liderazgo entre el talento español.  Parece que estas políticas han calado hondo entre los trabajadores de nuestro país, pues más de la mitad de ellos (51,7%) piensa que no se trata de una moda pasajera y que la importancia de la felicidad laboral ha llegado a las empresas para quedarse.

De los trabajadores encuestados por Adecco a lo largo de este 2017, 3 de cada 4 afirman ser felices en su trabajo, concretamente el 76,6% de ellos. Por lo que un 23,4% de ellos no es feliz en su puesto de trabajo. A mayor edad, mayor es el porcentaje de españoles que se sienten felices en su trabajo frente a los encuestados más jóvenes. En cambio, los porcentajes están muy igualados entre hombres y mujeres, ambos se sienten igual de satisfechos en su empleo.

Los españoles afirman que lo más importante para ser feliz en el trabajo es disfrutar de un buen ambiente laboral, basado en el compañerismo, elegido con 8,23 puntos sobre 10 (sigue siendo el factor mejor valorado con respecto al año pasado aunque cae ligeramente su puntuación). En segundo lugar, la flexibilidad horaria que ayuda a los trabajadores a conciliar su vida personal con la profesional es votada con 8,19 puntos y mantiene posición y valoración con respecto al año anterior. A la tercera plaza asciende el contar con un buen jefe o líder para ser feliz en el trabajo (8,02 puntos); una condición que el año pasado no aparecía hasta la sexta posición, pero que ahora cobra más importancia.

bh bienestar, pae, rrll, empresas saludables, empleados felices, bienestar laboralPoder desarrollar nuestras habilidades personales y nuestras competencias es otro factor que gana posiciones en este 2017 (7,89 puntos) y al quinto lugar queda relegado uno de los hasta ahora más importantes deseos laborales como es disfrutar de un buen salario (7,86). En último lugar, lo menos valorado por los trabajadores españoles son los beneficios sociales que algunas empresas ofrecen (seguro médico, descuentos en actividades educativas y/o de ocio, cheques-restaurante…).

Un 57,4% de los encuestados por Adecco opina que los trabajadores con mayor salario no son más felices solo por ello. Es más, el 64% de los consultados estaría dispuesto a sacrificar salario en beneficio de felicidad laboral. Este porcentaje en concreto ha aumentado 4,5 puntos porcentuales con respecto a la anterior encuesta.

FUENTE: VII Encuesta de Adecco sobre felicidad en el trabajo / Observatorio de Recursos Humanos.

Entrevista a Sergio Carmona, experto en salud y bienestar laboral


La falta de seguridad y salud laboral tiene un coste del 3,3% del PIB de la UE

El XXI Congreso Mundial sobre Seguridad y Salud en el trabajo, se ha celebrado este año del 3 al 6 de septiembre en Singapur. La Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo (EU-OSHA), junto con la Organización Internacional del Trabajo (OIT), han presentado estimaciones de los costes de una deficiente seguridad y salud laboral.

Estos datos revelan que lesiones y enfermedades relacionadas con el trabajo, provocan a nivel mundial la pérdida del 3% del PIB, con un coste de aproximadamente 2.680 millones de euros anuales.

Según Christa Sedlatschek, directora de la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo (EU-OSHA): “El trabajo seguro y saludable es un derecho humano fundamental, pero estas nuevas estimaciones de los costes de la falta o ineficacia de prevención de riesgos laborales demuestran que el argumento económico nunca ha sido más fuerte. Los problemas de salud y las lesiones relacionadas con el trabajo están costando a la Unión Europea el 3,3% de su PIB, es decir, unos 476 mil millones de euros al año, lo que podría ahorrarse con las estrategias, políticas y prácticas correctas de seguridad y salud en el trabajo “.

Una buena gestión en temas como la seguridad y la salud en el trabajo, ayudarían a que las empresas fuesen más productivas, sostenibles y competitivas. A su vez, reduciría costes sanitarios. Sin embargo, actualmente los costes de los fallos en salud laboral y seguridad son elevados.

EU-OSHA ha emprendido ciertas iniciativas para identificar y evaluar los datos disponibles en la Unión Europea y en todo el mundo. El objetivo es desarrollar estimaciones exactas y actualizadas de los costes de lesiones y enfermedades relacionadas con el trabajo.

Algunas otras conclusiones que se han podido extraer del Congreso Mundial sobre Seguridad y Salud en el Trabajo son las siguientes:

  • En la mayor parte de países europeos, el cáncer relacionado con el trabajo representa la mayor parte de los costes (el 0,81% del PIB de la UE).
  • Tras el cáncer, los trastornos músculo-esqueléticos ocuparían el segundo lugar en cuanto a los costes que representan.
  • Las enfermedades vinculadas con el trabajo, representan el 86% de todas las muertes relacionadas con el trabajo a nivel mundial, y el 98% en la UE.

El Congreso Mundial sobre Seguridad y Salud en el Trabajo, la mayor reunión mundial de expertos y profesionales de la seguridad y la salud en el trabajo, presenta una gran oportunidad para difundir estos nuevos hallazgos.

En el ámbito de la salud y seguridad laboral, todas las partes interesadas (gobierno, empleadores y trabajadores) deben ser responsables para minimizar los riesgos de forma proactiva.
Construir y mantener una cultura de prevención en estas materias, requiere hacer uso de todos los medios disponibles. El fin será  aumentar la conciencia, el conocimiento y la comprensión general de los peligros y riesgos y cómo pueden prevenirse o controlarse para alcanzar un mayor bienestar.


5 aspectos en los que invierten las empresas saludables

La felicidad laboral aumenta un 12% la productividad de los trabajadores

 

empresa saludable, bh bienestar, pae, prl, rrhh, empleados felicez, bienestar laboralPromover y proteger la salud y bienestar de los empleados en los entornos de trabajo es una tarea cada vez más presente en las empresas españolas. Conscientes de su importancia, las compañías luchan por activar planes que proporcionen salud laboral a sus trabajadores, lo que se traduce en un incremento del rendimiento y la productividad.

Según el último estudio del Foro Económico Mundial sobre desarrollo de capital humano, España se sitúa a la cola en productividad empresarial, únicamente por delante de Grecia, Moldavia y Serbia. Esta situación tiene diversas causas económicas y políticas, pero también otras de índole corporativo, como la falta de inversión en capital humano.

Diversos estudios también han relacionado la felicidad de los trabajadores con la productividad, concluyendo que la felicidad en el puesto de trabajo conlleva un aumento del 12% en la productividad, mientras que los trabajadores descontentos se muestran un 10% menos productivos.

Por su parte, los datos sobre absentismo laboral en España también apuntan a la necesidad de invertir en el bienestar de los empleados. Como indica el VI Informe Adecco sobre Absentismo, la tasa de absentismo, situada en el 4,8%, avanza a mayor ritmo que la recuperación económica y genera unos costes directos por contingencia cercanos a los 5.065 millones de euros para las empresas.

Algunos de los motivos que subyacen a este aumento, al margen de la incapacidad temporal, son las bajas por maternidad y la conflictividad laboral. En este punto, el fomento de la práctica de actividad física en el seno de la empresa contribuye a mejorar el clima laboral y el trabajo en equipo.

Teniendo en cuenta este contexto, Gympass, empresa experta en wellness corporativo, ha enumerado los aspectos clave en los que deben invertir las compañías saludables para la mejora del ambiente de trabajo y, por tanto, de la productividad y reputación de la empresa:

  1. Servicios Médicos.La salud es un nuevo talento dentro de las compañías, puesto que es un valor altamente apreciado por los trabajadores. Buen ejemplo de ello es la “Ley de Prevención” de la empresa Mahou-San Miguel , cuyo responsable de programas de Bienestar Físico y Salud, Manuel Palencia, ha sido galardonado como ‘Personaje del Año’ en los Premios Mi Empresa es Saludable 2017.
  2. Actividad Física. Equilibrar la vida laboral y la salud se convierten en elementos clave para las empresas saludables. La práctica habitual de deporte es una de las mejores opciones para fomentar la salud física y mental e incrementar el bienestar en el puesto de trabajo. En esta categoría destaca la compañía Everis por concienciar y transmitir una cultura de flexibilidad y autogestión del tiempo y un entorno que promueve el bienestar del empleado.
  3. Organigrama plano. Un organigrama poco jerarquizado es sinónimo de depósito de confianza en los empleados, una práctica que ayuda a que los trabajadores se sientan más valorados y aportan mayor talento a la empresa.
  4. Calidad emocional.Los programas enfocados a mejorar la calidad emocional de los trabajadores reducen el riesgo de accidentes cardiovasculares en los empleados y el estrés, entre otros.
  5. Conciliación laboral.Ofrecer a los empleados asistentes personales, servicios de guardería, espacios para la lactancia o la posibilidad de llevar a los niños al trabajo en caso de urgencia son aspectos que facilitan el día a día de los empleados y promueven su afinidad con la empresa. Los Laboratorios Quintón y el Hospital Príncipe de Asturias cuentan con programas adaptados a esta categoría.

"Las empresas deben invertir en el bienestar de sus empleados, a través de servicios y programas que promuevan su salud y su comodidad", señala Thiago Pessoa, Country Manager de Gympass para Iberia.

"El hecho de que los trabajadores se sientan cuidados tanto física como emocionalmente hace que se reduzca el absentismo laboral y aumente su salud física y mental”.

Pessoa concluye señalando que, además, "no sólo se mejora el rendimiento de la empresa, sino que se consigue mejorar la imagen corporativa de la compañía, lo que influye directamente en los deseos de los profesionales por formar parte de esa plantilla”.

 

 

Fuente: Equipos y Talento.